3月16日 白身魚のムニエル、マカロニサラダ

今日も白身魚のムニエルです。
昨日のバター焼きとムニエルはどこが違うかというと、
ムニエルは焼く前に小麦粉をまぶしてあります。そこだけです。
付け合わせのほうれん草は、火が通り過ぎてちっともおいしくなかったです。
たまねぎ、にんじん、エリンギのスープはしょっぱかったです。

マカロニサラダはにんじん、きゅうり、キャベツが入っています。
あと、ハムを買い忘れてしまったのでこの間のピザの残りのサラミを入れました。
デザートには「たまたま」です。

数日前から白米に十穀米を混ぜて炊いています。
近頃はからだにいいものを食べようと心掛けています。
十穀米混ぜご飯はおいしいです。

あと、会社の人に「女性に冷えは絶対にダメ」と言われてから
席に座っているときはいつも、ひざ掛けを腰から足首までしっかり巻いています。
そして、すぐに腹巻を2枚買い、毎日朝から晩まで着用しています。
さらに、しょうがシロップのお湯割りを飲むようにしています。

今日は紅茶にすりおろしたしょうがとハチミツを入れて飲んでみました。
これはすごいです。一気にからだが熱くなりました。汗をかくほどです。
ただ、しょうがを入れすぎたようでおいしくなかったです。

あと、これもその人が冷え対策にやっていると聞いたことなのですが
内くるぶしの少し上にある「三陰交」というツボにお灸をやってみました。
ここ1週間くらいやっています。
これはしょうが紅茶みたいな即効性はなく、実感はまだありません。
260個入りのせんねん灸を買ったので、それがなくなるころには
実感できるかもしれません。
使い切る前に飽きて止めてしまう可能性もあります。